Becoming All That I Can Be

Na een lange tijd last te hebben gehad van mijn rug, wilde ik weer zonder problemen langere stukken kunnen fietsen, zowel op de racefiets als op de strandfiets. Daarom heb ik contact gezocht met Wesley, in de hoop weer pijnvrij en met plezier te kunnen sporten. Tijdens het traject heb ik niet alleen fysiek vooruitgang geboekt, maar ook mentaal veel opgestoken. Door de trainingen en inzichten die Wesley mij heeft gegeven, ben ik anders naar bepaalde dingen gaan kijken en zit ik veel beter in mijn vel. Het resultaat voelt zo goed dat ik nu zelf weer verder kan met sporten en in deze positieve flow wil blijven met alle tips en tricks die ik heb meegekregen. Ik zou Wesley aanraden aan eigenlijk iedereen die serieus met zichzelf aan de slag wil. Zijn begeleiding was super fijn; hij voelt als een vertrouwd persoon met veel kennis en kunde. De trainingen waren uitdagend, maar ik ging er altijd met plezier naartoe – zelfs als dat betekende dat ik soms flink moest afzien!

Ik ben in januari beland bij Wesley na al veel fysio's en specialisten te hebben gezien voor mijn knieën, apexites was de aandoening (dat is een kniepeesontsteking). Ik wilde weer pijnvrij kunnen voetballen en zaalvoetballen. Hierdoor kreeg ik allemaal tips van Wesley met oefeningen (sportschema's) en voeding tips. Na een paar weken verminderde de klachten zich al en kon ik weer pijnvrij voetballen. Nu ik pijnvrij kan voetballen heb ik weer meer plezier in het sporten. Elke week kwam ik langs bij Wesley voor een sport sessie, en af en toe een voedingssessie erbij. De privésessies met Wesley waren dan ook altijd gezellig en hij heeft heel veel kennis. Ik raad dan ook iedereen Wesley aan die zelf twijfelt aan zijn lichaam na vaker een fysio te hebben gezien. Bedankt Wesley!

Wesley, bedankt voor de afgelopen drie maanden, jou inzicht op voeding en de trainingen die wij gedaan hebben, ziin voor mij stappen naar weer een fitter lichaam. Na mijn 3 hernia operaties waar ik mijn vertouwen in mijn lichaam verloren had, heb ik weer vertouwen gekregen in mijn lichaam en rug maar vooral mijn rechterbeen die achterbleef na de 3 operaties. Wes jij bent een fantastische gozer met een goeie kijk op het leven! Jou aanwijzingen hoe ik de oefeningen beter uit moet voeren die wij gedaan hebben gaan mij succes geven voor de toekomst! Ben jou echt dankbaar! Tot snel kerel!!

In februari 2023 bij Wesley terechtgekomen, omdat ik de stap wilde maken naar de sportschool. Wesley heeft me hierin begeleid doormiddel van de juiste vraagstelling wat ik wilde bereiken en bij Wesley in zijn prive studio te werken aan de juiste techniek. Na anderhalf jaar onder begeleiding van Wesley een stuk wijzer geworden over het totaalplaatje van fitness door zowel een bulk fase en een cut fase gedaan te hebben onder begeleiding van Wesley. Wesley helpt je verder kijken dan alleen je streefgewicht of je doel in de sportschool. Door de coaching sessies heeft hij me inzichten gegeven wie ik nou ben en wie ik wil zijn. Om daar vervolgens in het dagelijks leven bewust mee aan de slag te gaan. Dit heeft mij enorm geholpen in mijn zelfvertrouwen zowel in als buiten de sportschool. Het is mijn geld meer dan waard geweest!

Ik heb contact met Wesley gezocht, omdat ik zowel op fysiek als mentaal vlak weer meer in beweging wilde komen. In de afgelopen periode heb ik naast de krachttraining veel nieuwe inzichten en handvatten van Wesley gekregen, wat mij letterlijk weer een stukje vooruit heeft gebracht. Bovendien zijn mijn klachten van een knieblessure verdwenen door het sterker maken van mijn spieren. Wesley heeft veel kennis, een professionele houding en humor. Ik zou de coaching van Wesley aan iedereen willen aanraden die zich op fysiek en/of mentaal vlak verder wil ontwikkelen. Het is de investering in jezelf meer dan waard.

Ik heb contact gezocht met Wesley omdat ik last had van pijn in mijn onderrug. De pijn was de ene keer erger als de andere keer waardoor ik een tijd niet consistent kon fitnessen. Hierdoor zag ik steeds minder progressie en de pijn belemmerde me in het dagelijks leven Ik wilde graag weer normaal kunnen trainen en leven zonder dat ik elke keer last kreeg van mijn onderrug. We hadden als doel gesteld dat ik weer zou kunnen squatten, deadliften en benchpressen zonder dat ik hier achteraf klachten aan overhield. Ik heb in dit traject een stappenplan gekregen die ik volg als er weer lichte klachten opspelen in mijn onderrug. Ik heb van Wesley de tools gekregen waar ik mee aan de slag moet als de klachten opspelen. Dankzij het traject heb ik veel minder last en ook minder vaak last van mijn onderrug. Dit zorgt ervoor dat ik weer consistent kan trainen en sterker kan worden. Hierdoor zit ik ook lekkerder in mijn vel. Ik zou de begeleiding van Wesley zeker aanraden. Je krijgt goede begeleiding in een gezellige ontspannen sfeer. Ik vond het altijd leuk om met Wesley te trainen en te praten over mijn klachten of andere dingen. En ik kijk terug op een mooi traject. Nu heb ik zelf de tools om goed met mijn rugklachten om te gaan.

Liep al een jaar met schouderklachten, en kwam uiteindelijk met toeval bij Wesley. Best veel app contact mee gehad en ook nog een keer langs gekomen bij hem. Heeft me enorm goed geholpen met mentale en fysieke ontwikkelingspunten. Ik heb nu meer duidelijkheid dankzij Wesley!

Wegens het aanlopen tegen een burnout, waardoor mijn motivatie en energie om dingen te ondernemen wegviel heb ik contact gezocht met Wesley. Wat ik hoopte te bereiken via zijn trainingen was het vinden van motivatie, meer rust en consistentie in mijn dagen. Tijdens het trainen kwamen we er achter dat ik tegen meer dingen aanliep dan van te voren gedacht. Hier in ben ik enorm goed begeleidt. Door het trainen en coachen tegelijk zijn er inzichten gekomen die ik eerder niet gehad heb. Zo heeft hij mij laten inzien dat sommige dingen vanuit een trauma of verleden komen en andere obstakels op een andere manier benaderd kunnen worden. Door deze inzichten toe te passen in de trainingen en het dagelijks leven, sta ik sterker in mijn schoenen. Het heeft mij ontspanning, zelf kennis en structuur geboden. De trainingen van Wesley raad ik zeker aan als je met jezelf in de knoop zit. Het sporten en hierbij praten werkt enorm fijn om met dagelijkse obstakels om te leren gaan. Verder is het een hele fijne, rustige en empathische trainer. Tijdens de trainingen heb ik me gehoord gevoeld wat erg fijn werkt.

Ik heb de diagnose artrose in mijn beide knieën maar wilde geen medicatie daarvoor. Om te zorgen dat mij spieren in mijn benen meer kracht kregen, heb ik contact met Wesley opgenomen. Hij heeft een training voorgesteld en hoewel de training best wel zwaar was in het begin, heeft het mij veel baat gegeven. Ongeacht de leeftijd is beweging zo wie zo goed en als dat dan ook nog de lichamelijke klachten wegneemt. Ik ben heel tevreden met het resultaat.

Ik sport nu een paar jaar bij Inventio, de bootcamp is een belangrijk onderdeel van de week geworden. Wesley is een op en top professional, hij zorgt voor een gevarieerd programma, kan schakelen wanneer nodig en heeft veel kennis over sport en het lichaam. Bij de bootcamp wisselen we tussen sporten in de duinen en bij Wesley in de sportschool. Ik ga aanstaande zaterdag weer graag heen.