Sterker, in shape, energieker en gelukkiger

“Sinds november 2023 train ik met heel veel plezier bij Wesley. De training stond eerst in het teken van oefeningen rondom een blessure. Nu de klachten verdwenen zijn en m’n lichaam sterker is, trainen we voor het volgende doel: nog fitter 50 worden dan 49 zijn. Wesley is een zeer plezierig persoon en probeert het maximale uit een training te halen! Wat ik zelf ook heel prettig vind, is dat je traint in de sportschool van Wesley en daar 1 op 1 les krijgt.”

Willeke Admiraal

“Ik ben onwijs blij met Wesley! Mede door hem ben ik zo goed als van mijn schouder blessure af. Niet alleen door samen oefeningen te doen maar ook door handvatten hoe dit zelf te doen ben ik van de pijn af. Buiten dit is t fijn om samen te trainen, een goeie stok achter de deur. Met goeie begeleiding en training voel ik me fitter, gezonder en dus beter!”

Bart Min

“Naar Wesley gegaan vanwege een zware rugblessure, hij heeft mij in kleine stappen geholpen met lichte oefeningen om de pijn te verlichten en het lichaam sterker te maken. Hierdoor leerde ik dmv. ademhaling en het juist gebruiken van je lichaam de pijn weg te nemen. Tot op heden erg dankbaar dat ik deze stap heb genomen.”

William Wijker

“Ik ben begonnen bij Wesley omdat ik last van pijnklachten aan mijn hamstring had en daardoor niet meer kon hardlopen en zelfs geen rondjes meer kon wandelen. Ik heb geen moment spijt gehad van de keuze om bij Wesley te gaan trainen. Hij heeft veel verstand van wat goed is voor een blessure, mede daardoor heb ik geen last meer van mijn hamstring. Ik vind het trainen bij Wesley zo fijn dat ik daar gewoon lekker mee doorga.”

Mieke de Groot

“Ik doe aan krachttraining en hardlopen, daarbij had ik een peesblessure in m’n knie opgelopen. Door een goed trainingsprogramma is de knie weer aangesterkt en ben ik veel sneller dan verwacht hersteld. Verder had ik een plateau op bepaalde oefeningen en door daarover te praten en het trainingsprogramma aan te passen ben ik er doorheen gekomen. Enorm goed trainingsprogramma en leuke trainingen, top!”

Jorus Bart

“Super fijne trainingen gehad. Thanks voor je tips, en uiteraard ook bedankt voor de gezelligheid dat maakte het nog een stukje leuker.”

Rachel Gast

“Begeleiding van Wesley heb ik als zeer prettig ervaren. Zelf heb ik 4 maanden coaching gehad en wat ik erg prettig vond is dat Wesley zeer betrokken was met mijn doel. Door Wesley ben ik gaan inzien dat ik niet altijd maar hoef te presteren maar dat het ook goed is om meer te doseren. En zo zijn er nog een aantal aspecten waar Wesley mij erg mee heeft geholpen. Niet alleen met training maar ook zeker met de coaching sessies. Wesley heeft erg veel kennis als coach en kan ook goed luisteren. Wat ik ook mooi vond is dat hij zich zelf ook open stelt. Zeker een aanrader!”

Tom Damstra

“Ik heb personal training gevolgd bij Wesley en ben daar zeer tevreden over. Ik ben zowel fysiek als mentaal sterker geworden. Wesley heeft veel verstand van zaken, zoals fitness/goeie houding en meditatie. Nogmaals bedankt!”

Thijs Hes

“Sinds januari 2022 volg ik een personal training traject bij Wesley. Bevalt erg goed. Wordt twee keer per week uitgedaagd om mijn grenzen met de oefeningen te verleggen. Het motiveert enorm als dat ook lukt. Hoofddoel voor mij om bij Wesley te trainen is om af te rekenen met mijn regelmatig terugkerende rugklachten. Door de nadruk te leggen op het trainen van de “core” ben ik tot op de dag van vandaag van de rugklachten af.”

Ruud Groot

“Als beginner in krachttraining was ik onzeker om zelf de sportschool in de gaan en bepaalde oefeningen te doen. Door bij Wesley te gaan trainen ben ik zelfverzekerder geworden in het sporten met gewichten en heb ik hierin grote stappen gezet. De trainingen zijn altijd leerzaam en Wesley is zeer betrokken bij het proces!”

Jessica Wijker

“Train nu een half jaar met Wesley, hij is continue scherp op de technische uitvoering van de oefening en zit ons lekker op de huid. Uiteraard is er ruimte voor wat grappen en grollen. Ik zit inmiddels fysiek en mentaal in de lift. Ik zou Wesley zeker aanbevelen!”

René Hes

“Ik heb van augustus tot oktober 2020 personal training gekregen van Wesley. Naast de perfecte ‘stok’ achter de deur is hij zeer capabel en weet hij goed de kennis over te dragen. Wesley zelf is het perfecte uithangbord want hij doet zelf ook wat hij uitdraagt. Ook geeft hij aan als het uiteraard beter moet. Hij geeft je zo een prima uitleg van de apparaten en oefeningen (zeker voor beginners/onervaren fitnesssporters een prima start), achtergrond (waarom) en welke doelen we nastreven. Het is misschien even een uitgave maar hey, wel een investering in je eigen lijf. Zelf had ik al van tevoren aangegeven eerst 3 maanden te gaan, maar ga zeker in de toekomst dit vaker herhalen. Wesley, bedankt voor je vakmanschap en positiviteit. Ga zo door, goed bezig!”

Jack Grossat

“Ik train nu een half jaartje. En het resultaat begint langzaam te komen. Wesley weet precies wat hij doet om een goed schema voor je te maken.”

Ronald Veldt